Как помочь организму при простуде?

Человеческий организм не идеальная, но вполне жизнеспособная субстанция. Каждый орган занят своим делом, и если под влиянием внешних факторов орган работает, как запрограммировано, то жизнь человека может продолжаться едва ли не вечность.

Автор фото: MaltВозьмем такое простое и очевидное устройство, как нос. Казалось бы торчит на лице, иногда даже выдается. И ничего особенного на первый взгляд не делает. О том, какую важную задачу выполняет человеческий нос, сам человек вспоминает лишь тогда, когда с носом возникают проблемы. А ведь любой нос круглосуточно, без перерывов на обед и сон, выполняет важную работу по очищению, обогреву и увлажнению вдыхаемого воздуха.

Увы, современная агрессивная среда постоянно осложняет работу этого естественного фильтра. Пыль, отопительные приборы, городской смог, кондиционеры, выхлопы, табачный дым, аллергены, вирусы и бактерии это и многое другое заставляет нос работать в режиме постоянной перегрузки. И время от времени нос не выдерживает начинает давать сбои, приводя таким заболеваниям, как ОРВИ и грипп.

Но носу, а вместе с ним и всему организму, можно помочь. Давно известно, какое благоприятное воздействие на организм человека оказывает море, а еще точнее морская вода. Ведь неспроста в разных странах всевозможные оздоровительные санатории и здравницы расположены у водной глади моря. Даже после непродолжительного отдыха на море у человека проходят многие, порой даже серьезные заболевания.

К сожалению, выбраться на юга получается не так часто, как хотелось бы. В итоге нос остается на голодном пайке, что в любой момент может обернуться насморком и простудой.

Лучшим подспорьем для защиты слизистой оболочки носа в этом случае становится Аква Марис специальный раствор морской воды. Благодаря уникальной многоступенчатой системе очистки, которая включает микробиологический контроль, префильтрацию, бактериологическую ультрафильтрацию, Аква Марис не содержит вредных примесей и бактерий, но в то же время сохраняет все целительные силы моря.

Аква Марис содержит множество полезных микроэлементов, которые положительно воздействуют на слизистую оболочку носа повышая местный иммунитет. Аква-Марис можно и нужно использовать для профилактики и лечения острых и хронических воспалительных заболеваний полости носа, для борьбы с аллергией.

И все же главная цель Аква Мариса предупреждать ОРЗ и грипп. Если выработать привычку очищать нос так же, как мы чистим зубы он всегда будет работать исправно, и обращаться к врачам придется куда реже.

Секреты здорового сердца

Ответьте себе на вопрос: для чего Вы каждый день работаете, выбиваясь из сил? Зачем постоянно взваливаете на себя груз забот и ответственности? Для того, чтобы радоваться жизни, ни в чем себе не отказывать, открывать новые горизонты, отдыхать, путешествовать… Но всегда ли Вы добиваетесь того, к чему стремитесь? Вместо того, чтобы радоваться жизни, Вы чувствуете смертельную усталость, у Вас все болит, Вы плохо спите… Вы строите грандиозные планы на выходные, но, с трудом доработав до субботы, Вы понимаете, что у Вас нет сил даже на то, чтобы отдохнуть! В чем же дело? В сердце. Его ресурсы не безграничны, оно не прощает небрежного отношения к себе. И в итоге, думая, что находитесь в выигрышном положении, Вы рискуете заплатить за это слишком большую цену столкнуться с сердчено-сосудистыми заболеваниями.

О том, как этого избежать, мы попросили рассказать заместителя главного врача Клиники персональной медицины «Твой доктор», к.м.н. Анжелу Николаевну Шакирову. Анжела Николаевна Шакирова- Анжела Николаевна, почему мишенью сердечно-сосудистых заболеваний становятся люди, на первый взгляд совершенно здоровые? К сожалению, в группу риска действительно входят те, кто об этом даже не подозревает. Молодые, активные, хорошо зарабатывающие люди становятся уязвимыми по одной простой причине: работая на износ, они переоценивают возможности своего организма. Он не всесилен!

Ко мне часто обращаются менеджеры среднего звена в возрасте 35-40 лет с жалобами на то, что раньше, они могли работать по 12 часов в день. Одного выходного дня, проведенного в кругу семьи, им было достаточно, чтобы отдохнуть и полностью восстановить силы. А теперь уже через три дня интенсивной работы они чувствуют себя выжатыми лимонами не могут полноценно работать, быстро принимать решения, страдают рассеянностью. Самое печальное, что до поры до времени человек не понимает, что серьезно болен, а потом совершенно неожиданно для себя оказывается на больничной койке, теряет работоспособность на долгое время, а то и на всю жизнь. У нас, врачей, даже появился такой термин «деловая» болезнь. Можно ли ее избежать? Можно, если вовремя обратиться к врачу! Тогда, когда имеется шанс подавить болезнь в зародыше. В нашей клинике разработана специальная программа «Здоровое сердце», призванная выявлять проблемы с сердечно-сосудистой системой на ранних стадиях. Серьезное обследование требует времени! Занятой человек не всегда может позволить себе две недели стационара… Именно поэтому в «Твоем докторе» разработаны специальная программа обследования, так сказать, без отрыва от работы. В основе ее лежит холтер суточный мониторинг работы сердца в условиях реальной жизни. Утром, к примеру, человек просыпается с неплохим артериальным давлением. Потом он в спешке собирается на работу, едет по забитому пробками городу, проводит напряженные совещания… Давление совершает резкий скачок. Увлеченный работой человек этих симптомов не замечает. Между тем давление остается повышенным до 18 часов в сутки, сердце испытывает кислородное голодание и колоссальные перегрузки не только после эмоциональных встрясок, но даже после обычного приема пищи.

Суточный мониторинг абсолютно безболезненная процедура, не требующая от пациента изменения привычного образа жизни. Достаточно в течение суток носить при себе небольшой легкий прибор. Это впечатляет, но ведь за диагностикой следует лечение. А времени по-прежнему не хватает… Как быть? Грамотный подбор современных медицинских препаратов позволяет сократить продолжительность лечение до минимума. В среднем курс занимает 15 дней. Пациент может пройти его в дневном стационаре, где достаточно проводить всего по паре часов в день. Возможно и лечение на дому в любое удобное время! Положительный эффект будет закреплен на многие годы. Разработаны нами методики лечения позволяют уменьшить дозу препаратов и увеличить эффективность за счет их лучшего усвоения организмом. Не за горами майские праздники, а значит обильные застолья и возлияния. Как предотвратить угрозу для сердца? Действительно, сложно встретить людей, не испытывающих дискомфорта после больших праздников. Но его можно избежать, заблаговременно предприняв некоторые профилактические меры. Обратитесь к врачу, и он обязательно расскажет, как продолжать вести тот образ жизни, который хочется, не нанося при этом непоправимого вреда здоровью. Это простые меры, но знать их в каждом конкретном случае просто необходимо. Лечиться и печальнее, и дороже. Поврежденный организм, как битый автомобиль: его, конечно, починить можно, но каждый человек предпочитает иметь новый, вместо хорошо отремонтированного старого.

Особенности скорой помощи

Основная особенность скорой медицинской помощи, отличающая её от других видов медицинской помощи быстрота действия. Опасное состояние наступает внезапно, и его жертва как правило оказывается в далеке от людей, способных оказать профессиональную медицинскую помощь, поэтому требуется как можно скорее доставить медиков к пациенту. Каждому из нас хотя бы раз в жизни приходилось вызывать скорую медицинскую помощь. Она бывает быстрая, медленная, плохая, хорошая, безличная, душевная и самая разная. То, какой будет вызванная скорая помощь, зависит в основном от врачей и фельдшеров, которые приезжают на вызов.

Если человек обратился в скорую помощь, то, значит, ситуация настолько экстренная, что необходима профессиональная, быстрая и своевременная медицинская помощь. В такие минуты нужна полная уверенность в том, что люди, которые к вам приедут, обладают безупречными знаниями и всеми необходимыми средствами. Скорую помощь чаще всего вызывают, если необходимы: Читать далее «Особенности скорой помощи»

Как справиться с ВИЧ-инфекцией?

Нет никаких сомнений в том, что ВИЧ-инфекция является одним из наиболее страшных диагнозов, который когда-либо может услышать человек. Однако долгое время он может даже не догадываться об этом, ведь болезнь действует скрытно и практически без явных признаков на первых порах. А ведь это способствует тому, что драгоценное время, необходимое для лечения, бесследно исчезает. Чтобы не допустить развития подобных сценариев, не будет лишним время от времени посещать больницу и проходить комплексное обследование на предмет наличия этой инфекции.

Ни в коем случае не следует думать, что если данный недуг перестал себя проявлять, то он больше не представляет реальной угрозы. Как уже было сказано, он может развиваться без проявления каких-либо симптомов. Поставить точку в этом вопросе сможет лишь соответствующий лечебный курс, который определяют опытные медицинские специалисты. Нередко для этого требуются специальные инъекции, стоимость которых, к сожалению, не самая низкая. Но не нужно считать, что последний шанс вернуться к нормальной жизни навсегда упущен. Уже долгое время фонд помощи ВИЧ-инфицированным успешно помогает тысячам пациентам, которые столкнулись с этой страшной проблемой.

Таким образом, излечиться от ВИЧ-инфекции можно, но намного лучше никогда не сталкиваться с ней. А для этого крайне важно проходить диагностику в медицинском центре, избегать случайных половых связей и быть постоянно бдительным по отношению к своему здоровью и самочувствию.

Синдром и признаки двигательных нарушений

Синдром двигательных нарушений (признаки или их подвиды):

1) гипотонические нарушения, встречающиеся у недоношенных детей, в случае мультинфарктного поражения головного мозга. Один из вариантов прогресса данного нарушения трансформация в значительные симметричные ограничения движений всех конечностей, слабые мышечный тонус, моторика, рефлексы со слабой психической моторикой;

2) при спастических нарушениях наблюдается снижение объемов мышечной силы, движений, повышение тонуса мышц, гиперсфлекция, что часто находит сочетание с дистонией;

3) дистонические нарушения повышенный тонус связан непосредственно с изменениями положений тела (с горизонтальных на вертикальные), часто существует в сочетании со спатическим синдромом; Читать далее «Синдром и признаки двигательных нарушений»

Травма ноги: способы лечения

Для достижения высоких показателей спортсменам свойственно выходить за пределы возможностей, что чревато травмами ног или может болеть часто в месте слома. Часть из них незначительна и не требует внимания. В иных случаях необходима серьезная медицинская помощь.

Как можно вылечить повреждение ноги? В случае любой травмы поврежденному участку необходим покой и отсутствие дальнейших нагрузок. Нельзя растирать травмированное место, так как это может привести к усугублению положения. В случае легкого растяжения мышц стоит некоторое время избегать тренировок, растяжение может само пройти. В случае растяжения ахиллова сухожилия стопа фиксируется тугой повязкой, а на ногу накладывается холод. Для ускорения выздоровления, можно использовать разного рода противовоспалительные и обезболивающие гели и мази («Диклофенак», «Фастум-гель» и другие). Средство наносится на травмированную область дважды в день на протяжении десяти дней. Разрыв связки или сухожилия требует подъема ноги вверх, а кровь отливает от участка повреждения. В таком положении ногу обкладывают холодом для уменьшения гематомы, затем в целях уменьшения припухлости накладывается давящая повязка. Читать далее «Травма ноги: способы лечения»

Мои беременные мысли

А потом начались сны — целая вереница необычай­но красивых и реалистичных снов о… смерги. Притом ни в самом сне, ни после пробуждения сграха смерти не было — лишь ощущение неотвратимости перехода «отсюда туда». Море цветов в красивом замке, увитом плющом, а меж этих цветов и райских кущей, проходя сквозь стены, бродит моя тень. В другом варианте сна я покидала землю, улетала в разверзшиеся небеса, ликуя и одновременно замирая перед неизвестностью, и уже где-то далеко, в голубой бездне, находила покой в без­брежном океане. Следующая ночь — новый вариант, не менее красочный и интересный. Каждый раз, про­сыпаясь, я вспоминала сон до мелочей, и в голове рож­далась фраза: «Если смерть именно такая, то умирать не страшно». Появилась надежда… Думаю, зарождающаяся жизнь таким образом включает психику мамы: ведь на самом деле тело беременной женщины как раз и есть то место, в котором осуществляется переход «оттуда сюда». Поскольку свое рождение мы не помним, созна­ние переводит все в привычное русло: переход — зна­чит смергь. Это мои личные рассуждения, совершенно не претендующие на научную теорию. В Интернете о подобных вещах мнений много, ведь сны о смерти во время беременности — довольно распространенное явление. Самое смешное и в то же время точное объ­яснение этого процесса я нашла, читая о здоровом питании: оказывается, кисломолочные продукты, ко­торые будущая мама съедает после 12 часов дня, силь­но осложняют работу желчного пузыря. И именно это провоцирует ночные ужасы! Сами сны и мое восприя­тие их вряд ли можно назвать кошмарными, однако тема, согласитесь, не из радостных. Я послушно стала есть сырок-творожок лишь на завтрак, и сказочный се­риал о красивой смерти тут же закончился. Читать далее «Мои беременные мысли»

О холестерине и болезнях сердца

Материалы по данной теме подготовил кандидат медицинских наук Владимир Василенко

Некоторые цифры. В России число людей, впервые обратившихся по поводу сердечно-сосудистых болезней, выросло на 35% с 1988 по 1996 г. В 1990 г. в России было зарегистрировано 158,7 тыс. случаев инфаркта. В 1995 г. уровень смертности мужчин 0-64 лет от ишемической болезни сердца в России составил 206,5 на 100000, что в 4,4 раза превышало среднеевропейский и в 2,2 раза центрально-европейский уровень.

Смертность мужчин 0-64 лет от инсультов составила в 1996 г. в России 90,2 на 100000, что почти вдвое превышало соответствующий показатель в странах Центральной и Восточной Европы и почти в 7 раз показатель для стран ЕС. Читать далее «О холестерине и болезнях сердца»

Решив изменить вес, не забудьте про печень

Оказывается, мужчины не центр вселенной. По данным опросов, женщины изнуряют себя диетами в первую очередь для того, чтобы от зависти умерли подруги. Добиваться этого мы готовы любой ценой. Часто она оказывается слишком высока.

Старосту класса Ленку я не видела со дня школьного выпускного. Жизнь закружила и развела нас в разные стороны. И тут неожиданный звонок: «Решила собрать всех наших. Ольга будет и даже Светка Прохорова согласилась. Только она теперь Князева, по мужу, и не иначе как Светлана Юрьевна директор собственной фирмы. Приезжай в выходные через неделю! Посидим, вспомним старые времена. Посмотрим друг на друга. Да я и не изменилась совсем.» Читать далее «Решив изменить вес, не забудьте про печень»

Шаг на пути к красоте!

Как же похудеть и стать стройной?

Наступила весна, впереди отпуск, море, пляж и жаркое солнышко. А я такая пухленькая… Что же делать? Хочется выглядеть стройной и худенькой. Когда приходишь на работу, то обращаешь внимание на стройных девушек и становится немного неуютно. И мне хочется носить короткие юбки, одежду по фигуре, а приходится свободные блузки, кофточки и джинсы.

Все, я решилась!

До этого момента пыталась сидеть на диетах, разгрузочные дни, голодание. Но все без толку. Вес немного падает, но дальше никак застрял. Если я сижу на диете, то и муж тоже будет сидеть. Поэтому все предыдущие варианты выбирались, исходя из предпочтений в еде, чтобы можно было не так уж сильно ограничивать себя, поддерживать выбранный режим питания постоянно. Но, к сожалению, выбрать оптимальную диету для нас было очень сложно. Мы остановились на некоторых. На одной продержались больше года. Но вес не снижался, а стоял на месте. А другие не выдержали и пары месяцев ну уж очень много запретов. А я кушать хочу! Думала о разных биодобавках, чудо-таблетках, но уж очень недоверчиво отношусь к такой химии, поэтому даже пробовать не стала. Читать далее «Шаг на пути к красоте!»