Не обязательно сидеть сутками напролет в офисных кабинетах, чтобы столкнуться с внезапными болями в спине. Такая проблема может настигнуть и других людей, которые не подвержены сидячему образу жизни. Тем не менее, решение этой задачи кроется в комплексных массажных процедурах, для которых понадобится хороший мануальный терапевт. Уже с первого сеанса вы сможете заметить, как дискомфорт и болевые ощущения, ставшие для вас нормой, постепенно будут угасать и, в конечном итоге, навсегда покинут вашу жизнь. Порой необходимо продлить количество сеансов до тех пор, пока эта проблема не будет полностью устранена. Квалифицированный мануальный терапевт прекрасно осведомлен, как сделать каждую массажную методику более действенной и эффективной. Но для скорейшего избавления от чрезмерного дискомфорта не будет лишним указать на места, в которых чаще всего он возникает. Читать далее «Как справиться с болями в спине?»
Как избавиться от болей в позвоночнике?
Многие из проблем со здоровьем человек сможет вытерпеть, но, тем не менее, существует свой список недугов, который не требует откладывания в длинный ящик. Среди наиболее веских причин для обращения к врачу считается зубная боль и болевые ощущения в позвоночнике. Каждая из них будет регулярно препятствовать общепринятому ритму жизни и здоровому сну после напряженного дня. Конечно, можно прибегнуть к различным лекарственным препаратам и мазям, но нет никакой гарантии в том, что они смогут добиться желаемого прогресса в решении этих непростых задач. Если вы действительно хотите избавиться от боли в позвоночнике, тогда обратите внимание на медицинские клиники в Германии. Наверняка, вы подумаете, что лечение обойдется в баснословную денежную сумму, но на самом деле все намного проще. С каждым годом лечение за рубежом становится все более популярным, и не последнюю роль в этом играют лояльные расценки.
Они сохраняют свою актуальность в то время, как уровень качества оказываемых услуг непрерывно повышается. Квалифицированные медицинские сотрудники, работая на профессиональном оборудовании, могут не только провести детальную диагностику на предмет наличия того или иного заболевания, но еще и в кратчайшие сроки осуществить необходимое лечение. Когда у вас накопится достаточное количество вопросов, то заходите на интернет ресурс, где вы сможете получить необходимую информацию и массу полезных советов для начала дальнейшего лечения. Найти дополнительную поддержку со стороны грамотного специалиста удастся благодаря контактным телефонам, указанным на сайте.
Советы и рекомендации врача-травматолога: консультация
Советы и рекомендации врача-травматолога могут помочь в лечении болезней, связанных с опорно-двигательным аппаратом, приемом медикаментов, ведении правильного образа жизни, реабилитации после перенесенных травм и других недугов. Консультации делятся на два вида: обычные и происходящие в онлайн-режиме.
Получить рекомендации у травматолога можно, посетив врача. Этот метод более надежен, поскольку специалист оценивает состояние больного в реальном времени и пространстве, что исключает возможность ошибки. Консультация травматолога в онлайн-режиме имеет свои преимущества и недостатки. Плюсом есть то, что вы можете получить ценные советы и рекомендации относительно своего здоровья, не выходя из дома. Если у вас есть симптомы какой-либо болезни опорно-двигательного аппарата, и вы хотите обратиться к грамотному профессионалу, но не знаете, как его найти, онлайн-консультант поможет вам определиться в выборе клиники и врача, исходя из симптомов заболевания.
Также можно получить рекомендации относительно того, как лучше выходить из реабилитационного периода, как вести здоровый образ жизни. Минусом является то, что онлайн-травматолог не может поставить вам точный диагноз или назначить лечение. Подобный врач способен оказать помощь касательно общих вопросов. Даже если вы получили незначительное повреждение двигательного аппарата, обратитесь к специалисту в клинику для очного осмотра и правильного лечения. Если у вас есть хронические заболевания или вас тревожат давно полученные травмы, травматолог может предоставить бесплатную онлайн-консультацию. Вы сможете узнать, какими средствами медицины можно воспользоваться или как изменить распорядок дня, который бы способствовал лечению или ослаблению симптомов рецидива заболевания.
Как помочь организму при простуде?
Человеческий организм не идеальная, но вполне жизнеспособная субстанция. Каждый орган занят своим делом, и если под влиянием внешних факторов орган работает, как запрограммировано, то жизнь человека может продолжаться едва ли не вечность.
Автор фото: MaltВозьмем такое простое и очевидное устройство, как нос. Казалось бы торчит на лице, иногда даже выдается. И ничего особенного на первый взгляд не делает. О том, какую важную задачу выполняет человеческий нос, сам человек вспоминает лишь тогда, когда с носом возникают проблемы. А ведь любой нос круглосуточно, без перерывов на обед и сон, выполняет важную работу по очищению, обогреву и увлажнению вдыхаемого воздуха.
Увы, современная агрессивная среда постоянно осложняет работу этого естественного фильтра. Пыль, отопительные приборы, городской смог, кондиционеры, выхлопы, табачный дым, аллергены, вирусы и бактерии это и многое другое заставляет нос работать в режиме постоянной перегрузки. И время от времени нос не выдерживает начинает давать сбои, приводя таким заболеваниям, как ОРВИ и грипп.
Но носу, а вместе с ним и всему организму, можно помочь. Давно известно, какое благоприятное воздействие на организм человека оказывает море, а еще точнее морская вода. Ведь неспроста в разных странах всевозможные оздоровительные санатории и здравницы расположены у водной глади моря. Даже после непродолжительного отдыха на море у человека проходят многие, порой даже серьезные заболевания.
К сожалению, выбраться на юга получается не так часто, как хотелось бы. В итоге нос остается на голодном пайке, что в любой момент может обернуться насморком и простудой.
Лучшим подспорьем для защиты слизистой оболочки носа в этом случае становится Аква Марис специальный раствор морской воды. Благодаря уникальной многоступенчатой системе очистки, которая включает микробиологический контроль, префильтрацию, бактериологическую ультрафильтрацию, Аква Марис не содержит вредных примесей и бактерий, но в то же время сохраняет все целительные силы моря.
Аква Марис содержит множество полезных микроэлементов, которые положительно воздействуют на слизистую оболочку носа повышая местный иммунитет. Аква-Марис можно и нужно использовать для профилактики и лечения острых и хронических воспалительных заболеваний полости носа, для борьбы с аллергией.
И все же главная цель Аква Мариса предупреждать ОРЗ и грипп. Если выработать привычку очищать нос так же, как мы чистим зубы он всегда будет работать исправно, и обращаться к врачам придется куда реже.
Секреты здорового сердца
Ответьте себе на вопрос: для чего Вы каждый день работаете, выбиваясь из сил? Зачем постоянно взваливаете на себя груз забот и ответственности? Для того, чтобы радоваться жизни, ни в чем себе не отказывать, открывать новые горизонты, отдыхать, путешествовать… Но всегда ли Вы добиваетесь того, к чему стремитесь? Вместо того, чтобы радоваться жизни, Вы чувствуете смертельную усталость, у Вас все болит, Вы плохо спите… Вы строите грандиозные планы на выходные, но, с трудом доработав до субботы, Вы понимаете, что у Вас нет сил даже на то, чтобы отдохнуть! В чем же дело? В сердце. Его ресурсы не безграничны, оно не прощает небрежного отношения к себе. И в итоге, думая, что находитесь в выигрышном положении, Вы рискуете заплатить за это слишком большую цену столкнуться с сердчено-сосудистыми заболеваниями.
О том, как этого избежать, мы попросили рассказать заместителя главного врача Клиники персональной медицины «Твой доктор», к.м.н. Анжелу Николаевну Шакирову. Анжела Николаевна Шакирова- Анжела Николаевна, почему мишенью сердечно-сосудистых заболеваний становятся люди, на первый взгляд совершенно здоровые? К сожалению, в группу риска действительно входят те, кто об этом даже не подозревает. Молодые, активные, хорошо зарабатывающие люди становятся уязвимыми по одной простой причине: работая на износ, они переоценивают возможности своего организма. Он не всесилен!
Ко мне часто обращаются менеджеры среднего звена в возрасте 35-40 лет с жалобами на то, что раньше, они могли работать по 12 часов в день. Одного выходного дня, проведенного в кругу семьи, им было достаточно, чтобы отдохнуть и полностью восстановить силы. А теперь уже через три дня интенсивной работы они чувствуют себя выжатыми лимонами не могут полноценно работать, быстро принимать решения, страдают рассеянностью. Самое печальное, что до поры до времени человек не понимает, что серьезно болен, а потом совершенно неожиданно для себя оказывается на больничной койке, теряет работоспособность на долгое время, а то и на всю жизнь. У нас, врачей, даже появился такой термин «деловая» болезнь. Можно ли ее избежать? Можно, если вовремя обратиться к врачу! Тогда, когда имеется шанс подавить болезнь в зародыше. В нашей клинике разработана специальная программа «Здоровое сердце», призванная выявлять проблемы с сердечно-сосудистой системой на ранних стадиях. Серьезное обследование требует времени! Занятой человек не всегда может позволить себе две недели стационара… Именно поэтому в «Твоем докторе» разработаны специальная программа обследования, так сказать, без отрыва от работы. В основе ее лежит холтер суточный мониторинг работы сердца в условиях реальной жизни. Утром, к примеру, человек просыпается с неплохим артериальным давлением. Потом он в спешке собирается на работу, едет по забитому пробками городу, проводит напряженные совещания… Давление совершает резкий скачок. Увлеченный работой человек этих симптомов не замечает. Между тем давление остается повышенным до 18 часов в сутки, сердце испытывает кислородное голодание и колоссальные перегрузки не только после эмоциональных встрясок, но даже после обычного приема пищи.
Суточный мониторинг абсолютно безболезненная процедура, не требующая от пациента изменения привычного образа жизни. Достаточно в течение суток носить при себе небольшой легкий прибор. Это впечатляет, но ведь за диагностикой следует лечение. А времени по-прежнему не хватает… Как быть? Грамотный подбор современных медицинских препаратов позволяет сократить продолжительность лечение до минимума. В среднем курс занимает 15 дней. Пациент может пройти его в дневном стационаре, где достаточно проводить всего по паре часов в день. Возможно и лечение на дому в любое удобное время! Положительный эффект будет закреплен на многие годы. Разработаны нами методики лечения позволяют уменьшить дозу препаратов и увеличить эффективность за счет их лучшего усвоения организмом. Не за горами майские праздники, а значит обильные застолья и возлияния. Как предотвратить угрозу для сердца? Действительно, сложно встретить людей, не испытывающих дискомфорта после больших праздников. Но его можно избежать, заблаговременно предприняв некоторые профилактические меры. Обратитесь к врачу, и он обязательно расскажет, как продолжать вести тот образ жизни, который хочется, не нанося при этом непоправимого вреда здоровью. Это простые меры, но знать их в каждом конкретном случае просто необходимо. Лечиться и печальнее, и дороже. Поврежденный организм, как битый автомобиль: его, конечно, починить можно, но каждый человек предпочитает иметь новый, вместо хорошо отремонтированного старого.
Шаг на пути к красоте!
Как же похудеть и стать стройной?
Наступила весна, впереди отпуск, море, пляж и жаркое солнышко. А я такая пухленькая… Что же делать? Хочется выглядеть стройной и худенькой. Когда приходишь на работу, то обращаешь внимание на стройных девушек и становится немного неуютно. И мне хочется носить короткие юбки, одежду по фигуре, а приходится свободные блузки, кофточки и джинсы.
Все, я решилась!
До этого момента пыталась сидеть на диетах, разгрузочные дни, голодание. Но все без толку. Вес немного падает, но дальше никак застрял. Если я сижу на диете, то и муж тоже будет сидеть. Поэтому все предыдущие варианты выбирались, исходя из предпочтений в еде, чтобы можно было не так уж сильно ограничивать себя, поддерживать выбранный режим питания постоянно. Но, к сожалению, выбрать оптимальную диету для нас было очень сложно. Мы остановились на некоторых. На одной продержались больше года. Но вес не снижался, а стоял на месте. А другие не выдержали и пары месяцев ну уж очень много запретов. А я кушать хочу! Думала о разных биодобавках, чудо-таблетках, но уж очень недоверчиво отношусь к такой химии, поэтому даже пробовать не стала. Читать далее «Шаг на пути к красоте!»
Новогодние пожелания докторов
По мнению американских врачей, люди могут внести очень существенный вклад в укрепление собственного здоровья и нации в целом, если будут больше внимания уделять хорошо известным и реально вредящим здоровью факторам, а не широко обсуждаемым вероятным рискам.
Доктор Санта
Ежегодно накануне Нового года Американский совет по науке и здоровью, состоящий из 350 авторитетных ученых и врачей, публикует свои свои предпраздничные пожелания. Основные советы, которые дают эти врачи, мало отличаются год от года. Вот некоторые из их рекомендаций:
1. Не курите! Курение причина номер один смертей, которые можно предотвратить; приблизительно полмиллиона американцев умирают ежегодно от болезней, вызванных табакокурением. Читать далее «Новогодние пожелания докторов»